最近來代謝力重建課程的朋友問： 「我的膝蓋好奇怪，彎曲一下就喀喀響？」 「我的也是，膝蓋有聲音是哪裡有問題嗎？」 不知道

你是否在按摩時，感覺到又癢又痛，甚至酸到不行？ 這其實是我們的身體在給我們信號！今天來為大家解答這些感覺背後的原因： 神

上班族朋友們，你是否曾經在打電腦或開車後，感到手麻或酸痛？這些症狀可能不是普通的疲勞，而是「腕隧道症候群」或「肘隧道症候

最近不少朋友在討論「超慢跑」， 有朋友說：「她堅持連續4個月每天跑30分鐘，體重掉了6公斤，體脂也降了快4％」 也有朋友

妊娠紋是許多孕媽咪在懷孕期間常遇到的問題。隨著孕期進展，寶寶成長，腹部越來越大，皮膚受到擴張壓力。當肚皮向外撐開時，真皮

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大家都知道「陽光、空氣、水」是生命的重要三大元素，尤其「水」更是生命之源，是我們生活必不可少的生命元素。 夏日炎炎，每天

上次分享了刮痧去暑氣後，有朋友問我們，為什麼待在冷氣房也會覺得自己中暑了？ 是的，其實中暑不僅僅會發生在高溫的戶外，也可

工作忙碌，常常忘記喝水的朋友，每次在進行微血管檢測時，總是可以發現身體因缺水而導致血管、筋膜缺乏彈性緊繃，引發許多各種身

最近天氣越來越熱了，不少來進行代謝力重建的朋友，都中暑了～所以每次在開始課程之前，我們都需要先幫課程的朋友進行「刮痧」散