低頭滑手機，大概是現代人每天都會做的事情吧～ 2個月沒來報到的小資女孩，因為工作的關係，成了3Ｃ重度使用者，長期探頭，讓

33歲的久坐上班族，最容易遇到的問題，就是核心沒力，所以屁股越坐越大，小腹也跟著長大～ 這位有點身體前傾的小資女孩，是第

從事搬運業的小哥哥，因為脊椎側彎常常覺得工作後，後背緊繃酸痛，在朋友的推薦下，他來體驗了「代謝力重建3合1課程」。 第一

生完孩子後，沒有時間好好運動，長時間需要抱小孩、照顧嬰兒的新手媽媽，因為腹部重量增加，但腹肌力量不足，支撐不住前移的身體

年前工作忙，忙著加班又要大掃除，不少媽媽朋友早已肩膀硬邦邦，肌肉又酸又痛～ 所以，趁著年前空檔，李媽媽抓緊時間來進行第二

你的頭腦總是動得比你的身體還要快嗎？ 身體前傾，大概是現代人常見了身體狀態，由於科技資訊發達，每天沉浸在大量的資訊、工作

天天外食的上班族小姐姐，為了工作方便，餐餐吃便當，也常常午後一杯手搖飲～ 日積月累的高鈉飲食，讓她變成了腹背腫大的「棉花

久坐變成大屁股，大概是所有上班族女生都不想面對的痛～ 2023的最後一週，30出頭的上班族小姊姊，終於安排好了空檔來進行

你有翹屁股的習慣嗎？ 在健身房運動的朋友，都想要練出「渾圓蜜翹臀」，所以常常有許多朋友會因為姿勢不正確，或者錯誤的肌力代

生完三個孩子後，腰椎就落下毛病的大姐，一直覺得站久了、坐久了，就容易腰痠背痛，在幫她紀錄重建照片時，她才發現：原來自己的