從事搬運業的小哥哥,因為脊椎側彎常常覺得工作後,後背緊繃酸痛,在朋友的推薦下,他來體驗了「代謝力重建3合1課程」。
第一次來體驗的他,有些緊張與害羞,在4個小時的重建課程中,我們慢慢將沾黏的筋膜鬆開,舒緩緊繃的肌肉,並將側彎的脊椎歸位,讓他整個人的重心回正!
所以,在體驗後,他驚訝自己的身體變化,立刻感覺整個背部的壓力輕盈了很多~
似乎整個人的精神都變好了呢!
如果有類似問題的朋友,歡迎有空可以來店與我們聊聊囉~
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經常久坐、熬夜、飲食不規律的棉花糖女孩,腹部與背部都出現明顯腫脹,甚至連雙腿也常常覺得沉重水腫,讓她覺得穿什麼都不自在&
最近不少朋友在討論「超慢跑」, 有朋友說:「她堅持連續4個月每天跑30分鐘,體重掉了6公斤,體脂也降了快4%」 也有朋友
每天對著電腦工作的小姐姐,長時間的久坐讓她的脊柱逐漸向後彎曲,肩膀前傾,含胸駝背的情況越來越嚴重。筋膜和肌肉長期處於緊繃