你的頭腦總是動得比你的身體還要快嗎?
身體前傾,大概是現代人常見了身體狀態,由於科技資訊發達,每天沉浸在大量的資訊、工作和社交媒體之中,這也使得大腦的活動速度超越了身體的實際行動。
而這也導致大腦處理複雜的思考和情緒回應時,常常使上半身產生前傾的姿勢,以及長時間低頭滑手機也加重了頸部和背部的負擔,影響了身體的重心平衡。
年過60歲的李大哥,已經到了快退休的年紀,以前工作總是衝衝衝的他,腦袋總是動得比身體還快,隨著現代科技生活帶來的改變,他每天晚上也花了大量時間「低頭滑手機」所以除了身體前傾外,頸部壓力也增加,時間一久就容易感到肩頸痠痛、走路無力,每次與家人出去逛街,總是走著走著就想休息。
在經過2次代謝力重建課程後,我們將他原本緊繃的肌筋膜鬆開,也將他的骨骼歸位,讓整個人的重心回正~
他在課程結束後,也覺得自己精氣神好了許多~與太太相約著下個月要再過來報到呢!