今天分享一位特別從台北來的姊姊,她長期飽受髖關節疼痛的困擾,經常感覺到關節內抽筋,有時疼痛嚴重到無法正常站立,走路時常一
上次來體驗過代謝力重建的青春期少女,在第一次課程後,已經有明顯的進步,這次她又回來進行第二次的課程啦! 由於長時間久坐和
用身體代償的肌肉,總是會再用時間告訴我們,「不良的身體姿勢,真的很傷身!」 因為長期側身打電腦,所以坐下時,身體重心總是
女生真的不要含胸駝背! 不良的身體姿勢,除了容易讓身體肌肉代償腰痠背痛外,視覺上,容易有副乳、烏龜頸的狀態。 前幾天下午
正值青春發育期的中學生,因為長時間姿勢不良導致彎腰駝背,造成了身體明顯傾斜、髖關節骨盆跑掉,整個人看起來都歪歪的~ 因為
對自己身材沒有自信的棉花糖女孩,因為長期習慣含胸駝背,所以脊椎和背部肌肉總是過度緊繃,常常感到腰痠背痛,漸漸的背部也隆起
經常久坐、熬夜、飲食不規律的棉花糖女孩,腹部與背部都出現明顯腫脹,甚至連雙腿也常常覺得沉重水腫,讓她覺得穿什麼都不自在&
每天對著電腦工作的小姐姐,長時間的久坐讓她的脊柱逐漸向後彎曲,肩膀前傾,含胸駝背的情況越來越嚴重。筋膜和肌肉長期處於緊繃
每天都要站8小時以上的百貨櫃姐,因為工作需要,所以總是穿著「跟鞋」在店內來回奔波,為客人服務。長期的站立工作及不當的站姿
體感溫度達44度的夏天,越來越多的朋友容易中暑不舒服…. 這天一位棉花糖女孩來找我們,說她已經連續好幾日腰痠