你是否在按摩時,感覺到又癢又痛,甚至酸到不行? 這其實是我們的身體在給我們信號!今天來為大家解答這些感覺背後的原因: 神
正值青春發育期的中學生,因為長時間姿勢不良導致彎腰駝背,造成了身體明顯傾斜、髖關節骨盆跑掉,整個人看起來都歪歪的~ 因為
上班族朋友們,你是否曾經在打電腦或開車後,感到手麻或酸痛?這些症狀可能不是普通的疲勞,而是「腕隧道症候群」或「肘隧道症候
對自己身材沒有自信的棉花糖女孩,因為長期習慣含胸駝背,所以脊椎和背部肌肉總是過度緊繃,常常感到腰痠背痛,漸漸的背部也隆起
經常久坐、熬夜、飲食不規律的棉花糖女孩,腹部與背部都出現明顯腫脹,甚至連雙腿也常常覺得沉重水腫,讓她覺得穿什麼都不自在&
最近不少朋友在討論「超慢跑」, 有朋友說:「她堅持連續4個月每天跑30分鐘,體重掉了6公斤,體脂也降了快4%」 也有朋友
每天對著電腦工作的小姐姐,長時間的久坐讓她的脊柱逐漸向後彎曲,肩膀前傾,含胸駝背的情況越來越嚴重。筋膜和肌肉長期處於緊繃
妊娠紋是許多孕媽咪在懷孕期間常遇到的問題。隨著孕期進展,寶寶成長,腹部越來越大,皮膚受到擴張壓力。當肚皮向外撐開時,真皮
許多久站的工作者,都容易有「靜脈曲張」的困擾,常常小腿有青紫色的微血管浮現,甚是血管像是蚯蚓狀的凸出,這不僅影響了美觀,
每天都要站8小時以上的百貨櫃姐,因為工作需要,所以總是穿著「跟鞋」在店內來回奔波,為客人服務。長期的站立工作及不當的站姿