這位忙碌的小姐姐,因爲缺乏運動和長期反覆的錯誤減肥,造成皮膚鬆弛,特別是大腿與臀部,皮膚的緊緻感逐漸減弱,失去彈性,讓她
駝背,是許多朋友在生活中不知不覺容易養成的亞健康問題,例如:長時間低頭滑手機、久坐、久站等,隨著時間流逝,這些小習慣逐漸
今天分享一位特別從台北來的姊姊,她長期飽受髖關節疼痛的困擾,經常感覺到關節內抽筋,有時疼痛嚴重到無法正常站立,走路時常一
許多朋友來體驗代謝力重建課程時,發現自己長時間的坐姿不對,導致腰酸背痛或是體態問題。很多人以為坐著只要找個舒服的位置就好
上次來體驗過代謝力重建的青春期少女,在第一次課程後,已經有明顯的進步,這次她又回來進行第二次的課程啦! 由於長時間久坐和
站沒站相,坐沒坐相,是許多朋友來代謝力重建課程的常見問題, 很多人以為平常抬頭挺胸只要把胸口挺起來,就可以好好站好,但其
用身體代償的肌肉,總是會再用時間告訴我們,「不良的身體姿勢,真的很傷身!」 因為長期側身打電腦,所以坐下時,身體重心總是
最近來代謝力重建課程的朋友問: 「我的膝蓋好奇怪,彎曲一下就喀喀響?」 「我的也是,膝蓋有聲音是哪裡有問題嗎?」 不知道
女生真的不要含胸駝背! 不良的身體姿勢,除了容易讓身體肌肉代償腰痠背痛外,視覺上,容易有副乳、烏龜頸的狀態。 前幾天下午
你是否在按摩時,感覺到又癢又痛,甚至酸到不行? 這其實是我們的身體在給我們信號!今天來為大家解答這些感覺背後的原因: 神