經常久坐、熬夜、飲食不規律的棉花糖女孩,腹部與背部都出現明顯腫脹,甚至連雙腿也常常覺得沉重水腫,讓她覺得穿什麼都不自在…..
在朋友的推薦下,她終於安排時間到店內進行代謝力重建課程了~
2個多小時重建過程,我們針對她的腹背部筋膜進行了疏通與放鬆,並透過有效減少她的水腫現象。隨著腹背腫脹的改善,她的體態變得更勻稱,整個人看起來也輕盈了許多,身體的疲憊感也消失了!
提醒大家,體重管理不只是數字的變化,更是整體健康的管理。透過良好的生活習慣養成,以及代謝力重建課程輔助,就能讓體重管理事半功倍!身體更健康囉~
如果有類似問題的棉花糖女孩,別害羞,可以先加line與我們聊聊囉~
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經常久坐、熬夜、飲食不規律的棉花糖女孩,腹部與背部都出現明顯腫脹,甚至連雙腿也常常覺得沉重水腫,讓她覺得穿什麼都不自在&
最近不少朋友在討論「超慢跑」, 有朋友說:「她堅持連續4個月每天跑30分鐘,體重掉了6公斤,體脂也降了快4%」 也有朋友
每天對著電腦工作的小姐姐,長時間的久坐讓她的脊柱逐漸向後彎曲,肩膀前傾,含胸駝背的情況越來越嚴重。筋膜和肌肉長期處於緊繃