常常使用右肩揹包包的小姐姐,是個外表纖瘦的漂亮女生,因為工作需要,她總是揹著「超大萬用包」跑業務行程,所以看得出來,她對
10個想要變瘦變美的朋友中,大概有9個都有「假胯寬」的問題。因為上班長時間久坐少動,且姿勢不良,導致肌肉錯誤發力,骨盆長
早餐:火腿蛋餅+微糖冰豆漿 483大卡午餐:排骨便當 754大卡下午茶:觀音珍珠拿鐵 半糖去冰 467大卡晚餐:水餃10
生完孩子後,覺得自己屁股越來越大的姊姊,在朋友的推薦下,終於預約了第一次的代謝力重建~長期高強度工作及兼顧家庭的她,總是
穿緊身褲的時,總覺得內褲痕很明顯,兩側馬鞍肉凸出的上班族小姐姐,一直都覺得自己的大腿很難瘦,所以她也總是只敢穿著寬鬆的褲
胸型,是許多女生會在意的問題。長期使用電腦,肩頸容易緊繃的33歲OL,在第一次的重建課程時,明顯感受到自己前胸淋巴的疏通
進行代謝力重建課程之前,我們總是會先幫大家測量目前的身體數值,包含:體重、體脂率、身體年齡、身體脂肪分布、微血管檢測等等
長期的翹屁股,其實是不健康的。喜歡跑健身房的朋友,總愛與我們分享她做「深蹲」訓練核心的成效,但也隨著訓練的次數增加,她漸
在進行代謝力重建課程時,有些身體的激痛點,總會在疏通時讓體驗的朋友哀哀叫,「啊!這裡怎麼會這麼痛啊~」、「啊~好痠呀」
你會好好站著嗎?每次在幫朋友紀錄重建前的照片時,我們總是發現大部分的朋友,都無法好好的站好,大多是因為身體重心習慣偏向某