行蘊QA｜體重相同為何體態差這麼多

明明是一樣的體重，怎麼一個看起來比較瘦？一個看起來比較大隻呢？

不少朋友在做減重諮詢時，總是有此疑惑，

不解為何自己拼命的減肥，卻看起來沒有更瘦呢？

其實，人的體態跟「體脂率」，非常有關係！

等重的肌肉與脂肪，體積是1:3，

所以體脂率低的人，身上肌肉多，看起來體態就會比較緊實修長，

而體脂率高的人，因為脂肪較多，整個人的體態看起來就會比較所謂的「泡芙人」囉～

所以，我們常與客人說：「想要減重，體脂比體重更重要！」

當我們身體的體脂率下降，肌肉比例增加，

體態，自然就會越來越好看囉～

還有減重疑惑的朋友，歡迎來店內與我們聊聊囉！