行蘊QA|體重相同為何體態差這麼多

明明是一樣的體重,怎麼一個看起來比較瘦?一個看起來比較大隻呢?

不少朋友在做減重諮詢時,總是有此疑惑,

不解為何自己拼命的減肥,卻看起來沒有更瘦呢?

其實,人的體態跟「體脂率」,非常有關係!

等重的肌肉與脂肪,體積是1:3,

所以體脂率低的人,身上肌肉多,看起來體態就會比較緊實修長,

而體脂率高的人,因為脂肪較多,整個人的體態看起來就會比較所謂的「泡芙人」囉~

所以,我們常與客人說:「想要減重,體脂比體重更重要!」

當我們身體的體脂率下降,肌肉比例增加,

體態,自然就會越來越好看囉~

還有減重疑惑的朋友,歡迎來店內與我們聊聊囉!

行蘊|健康能量會館

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