許多朋友來體驗代謝力重建課程時,發現自己長時間的坐姿不對,導致腰酸背痛或是體態問題。很多人以為坐著只要找個舒服的位置就好
上次來體驗過代謝力重建的青春期少女,在第一次課程後,已經有明顯的進步,這次她又回來進行第二次的課程啦! 由於長時間久坐和
站沒站相,坐沒坐相,是許多朋友來代謝力重建課程的常見問題, 很多人以為平常抬頭挺胸只要把胸口挺起來,就可以好好站好,但其
用身體代償的肌肉,總是會再用時間告訴我們,「不良的身體姿勢,真的很傷身!」 因為長期側身打電腦,所以坐下時,身體重心總是
最近來代謝力重建課程的朋友問: 「我的膝蓋好奇怪,彎曲一下就喀喀響?」 「我的也是,膝蓋有聲音是哪裡有問題嗎?」 不知道
女生真的不要含胸駝背! 不良的身體姿勢,除了容易讓身體肌肉代償腰痠背痛外,視覺上,容易有副乳、烏龜頸的狀態。 前幾天下午
你是否在按摩時,感覺到又癢又痛,甚至酸到不行? 這其實是我們的身體在給我們信號!今天來為大家解答這些感覺背後的原因: 神
正值青春發育期的中學生,因為長時間姿勢不良導致彎腰駝背,造成了身體明顯傾斜、髖關節骨盆跑掉,整個人看起來都歪歪的~ 因為
上班族朋友們,你是否曾經在打電腦或開車後,感到手麻或酸痛?這些症狀可能不是普通的疲勞,而是「腕隧道症候群」或「肘隧道症候
對自己身材沒有自信的棉花糖女孩,因為長期習慣含胸駝背,所以脊椎和背部肌肉總是過度緊繃,常常感到腰痠背痛,漸漸的背部也隆起