拇指外翻，是許多朋友在生活中不知不覺養成的健康困擾。無論是基因遺傳，還是日常習慣的影響，都可能成為拇指外翻的主因。
常見原因包括：
基因遺傳
先天腳型或骨骼結構不穩定，使腳趾容易偏移，進而形成拇指外翻。
不良穿鞋習慣
長時間穿著高跟鞋、尖頭鞋或尺寸不合的鞋子，會讓腳趾處於擠壓狀態，加速骨骼變形。
扁平足
內側足弓缺乏支撐，行走時腳趾受力不均，大拇指逐漸向內傾斜。
髖關節外翻
當髖關節外翻，連帶造成膝關節和踝關節錯位，讓腳掌受力不均，時間久了，腳掌骨骼就容易變形。
拇指外翻不僅影響體態，還可能導致腳痛、行走困難，甚至影響全身關節的平衡！日常可以從選擇合適鞋款、練習足部肌力，以及透過代謝力重建課程理療，改善體態與足部健康。
如果你還找不到方法改善拇指外翻的困擾，歡迎來店內與我們聊聊囉！
