行蘊QA｜駝背會帶來什麼影響？

駝背，是許多朋友在生活中不知不覺容易養成的亞健康問題，例如：長時間低頭滑手機、久坐、久站等，隨著時間流逝，這些小習慣逐漸累積成身體不適。

而「駝背」不僅影響體態，更會對身體各個部位帶來不容忽視的連鎖反應：

頭部前傾：導致頸部僵硬，讓脖子經常疼痛不適。

肩膀內縮：肩關節負擔增加，肩膀變得僵硬。

背部弧形變形：使腰酸背痛成為長期困擾。

身體前傾：壓迫內臟，使消化系統運行不順暢。

胸腔受壓：讓呼吸不順，影響身體的能量供應。

所以養成正確姿勢不僅能改善體態，還能讓身體減少壓力、恢復輕鬆。

提醒大家，無論是坐著還是站著，都要有意識地調整姿勢，才能透過日常習慣改善駝背，為身體找回健康的平衡！

歡迎有類似困擾的朋友，來店內與我們聊聊，一起找到最合適的改善方式吧！