行蘊QA|岩盤浴的好處是什麼?

冬天最受歡迎理療課程莫過於店內的「負離子岩盤浴」了!

其實,「岩盤浴」是源自於日本古老的健康療法,透過躺在加熱的岩石板上,促進汗水排出體內毒素,提升身體新陳代謝,進而讓身體徹底放鬆。

店內的「負離子岩盤浴」,是採用經由SGS認證的天然負離子鐳礦石,結合遠紅外線加溫至60-65度,讓熱力由外而內的慢慢滲透到身體及內臟器官,這不僅有效率的將身體水分排出體外,消耗卡路里,也能舒緩緊繃的肌肉,讓身體放鬆,晚上更好睡。

所以定期做岩盤浴,會有以下好處:

1.促進發汗,提升新陳代謝:岩盤浴能夠溫暖身體,促進大量的汗水排出,徹底清除體內廢物,加速新陳代謝,有助於身體健康和體重管理。

2.排除皮膚油脂、廢物:高溫能夠打開毛孔,促進皮膚的排毒,排除多餘的皮脂和廢物,使肌膚煥然一新,散發出健康的光澤和活力。

3.溫熱體質,活絡身體機能:岩盤浴的溫熱能夠深層滲透肌膚和肌肉,活絡身體機能,舒緩肌肉疲勞和緊張。

4.消除疲勞,溫和舒壓放鬆:享受岩盤浴的過程中,身體和心靈都能得到極大的放鬆,可以溫暖舒緩壓力及疲勞。

行蘊|健康能量會館

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